kcal g g g g g mg mg mg mg; Blomkål: 24: 1,9: 0,2: 2,6: 2,3: 92,2: 0,1: 79: 0,34: 23: Broccoli: 35: 3,5: 0,3: 3,1: 3,1: 89,1: 0,4: 83: 0,66: 62: Brysselkål: 44: 3,4: 0,3: 4,7: 4,2: 86: 0,9: 85: 1,4: 42: Friséesallat: 15: 1,2: 0,2: 1: 2,2: 94: 0,1: 7: 0,8: 52: Fänkål: 29: 2,8: 0,4: 1,8: 3,3: 90: 0,2: 31: 2,7: 64: Gröna bönor: 30: 1,8: 0,1: 3,5: 3,9: 90: 0,3: 16: 1: 48: Gröna ärter: 72: 5,4: 0,4: 8,8: 5,5: 79: 0,1: 40: 2: 31: Grönkål: 50: 3,3: 0,7: 5,7: 3,8: 85: 5,4: 120: 1,7: 157

Blomkål kokt utan salt. Energi (kJ): 114 Energi (kcal): 27 Protein(g): 1,5 Fett (g): 0,2 Kolhydrater (g): 3,7 Fibrer (g): 2,3 Källa: Livsmedelsverket.

1 kcal. = 4.2 kilojoule (kJ). Energiindholdet beregnes på grundlag af oplysninger om indhold af Lad os som eksempel se på nogle udvalgte næringsstoffer for blomkål. Her www.slv.se/ldb (livsmedelsdatabasen, Livsmedelsverket, Sverig 3 maj 2009 DN Debatt: ”Livsmedelsverket mörkar att du blir fet av frukt”.

Kolhydr. 2.6g. Mikro-nutrienter. Makro-nutrienter & annat. Totalt 5 näringsämnen av 19 i blomkål kokt uppnår minst en tiondel av rekommenderat dagligt intag (RDI), vilket indikerar en ganska låg näringstäthet, och produkten visar sig även vara ganska näringsfattig när alla ämnen räknas samman. Innehåller 24 kcal = superlite kalorier. Totalt 4 näringsämnen av 19 i blomkål kokt utan salt uppnår minst en tiondel av rekommenderat dagligt intag (RDI), vilket indikerar en väldigt låg näringstäthet, och produkten visar sig även vara mycket näringsfattig när alla ämnen räknas samman.

Källa: Livsmedelsverket. Taggar Design Löpning Matvanor Situp Hörlurar Klättring Kalorier Frukt Skidåkning iPhone Kaloriförbränning Skateboard Hemträning Träningscykel Klocka Jogging Viktnedgång Smärtstillning Redskap Gång Cykel Skor Ryggsäck Interaktiv träning Kettlebell

Näringsinnehåll per 100 g: 114 kJ/ 27 kcal För den som vill bromsa ned åldringsprocessen är det bara att börja äta blomkol, denna bleka variant av broccoli innehåller nämligen ämnet allicin- känt för att kunna dämpa inflammationer och fungerar även som ett hormetin, ett ämne som kontrollerar kroppens åldrande. Banan, 1 st (105 g) – 101 kcal.

Livsmedelsverket har inte tagit fram RDI för fettsyrorna, dessa RDI-värden är ungefärliga och bör inte tas som vetenskaplig sanning. % av RDI räknas ut genom att ta motsvarande näringsvärde i Blomkål och se hur stor andel av RDI som täcks av 100 gram av livsmedlet.

67 % 2g Kohlenhydrate. 0 %--Fette. 33 % 1g Protein. Nahrungsmittel aufzeichnen. Tagesziele.

1,2. 0,7. 0. 1,9. Blomkål.
Närmaste säkra land

Stenfrukt grönsakerna är av typen morötter, broccoli, bönor, blomkål, kålrot elle Grundläggande och enkla råd för hälsosammare matvanor. Källa: Livsmedelsverket. Forskning visar tydligt att risken för hjärt-kärlsjukdom minskar när en del av 20 sep 2017 Livsmedelsverket har sedan 1999 en rekommendation för vuxna om att äta mycket frukt och grönt, blomkål, kålrot eller vitkål. Barn >10 år och Energi mäts i enheten kilokalorier (kcal) och kilojoule (kj).

Brukar koka fryst blomkål. Blomkål. Kolhydrater. Proteiner.
Elektriker larling lon

danske bank borås
varför vintertid
dator net on net
ange clearingnummer
vårdcentralen ekholmen linköping
normalbelopp utmätning
jultidningar priser

Kolhydr. 2.6g. Mikro-nutrienter. Makro-nutrienter & annat. Totalt 5 näringsämnen av 19 i blomkål kokt uppnår minst en tiondel av rekommenderat dagligt intag (RDI), vilket indikerar en ganska låg näringstäthet, och produkten visar sig även vara ganska näringsfattig när alla ämnen räknas samman.

inte sett ut på samma sätt om vi hade tittat på näring per gram istället för näring per kcal.